ข้อคิดสอนใจสำหรับ คนที่มีความรักที่ขาดๆเขินๆ ไม่สมบูรณ์เต็มร้อย

๑.
ควรสร้างความเชื่อมั่นให้เกิดขึ้นในใจว่า
เขาก็รักเรามากเหมือนอย่างที่เรารักเขานั่นแหละ
เขาคงมีเหตุผลที่จะต้องทิ้งเราไป
๒.
อย่าพยายามจ้องจับผิด หาเรื่องในสิ่งที่เขาทำอยู่
คนเราก็อาจจะทำผิดได้กันทั้งนั้นแหล่ะ
มีใครบ้างที่ไม่ทำผิด
๓.
ยอมรับความจริงว่า ความเบื่อหน่าย เหนื่อย คลายรัก เย็นชา
ไม่แคร์เท่าที่ควรอาจเกิดขึ้นได้เสมอ กับทุกๆคน
๔.
จงควบคุมความรู้สึกของเราให้อยู่ในอาการปกติ
อย่าให้ต้องเสียใจมาก อย่าคิดมากไป
อย่าหวาดระแวงมากเกินไป
อย่าได้น้อยอกน้อยใจ ในโชคชะตาวาสนา
ในเรื่องความรักนี้ให้มากนัก
ปล่อยๆมันบ้าง อย่าจริงจังมันมากไป
๕.
ควรทำใจยอมรับความจริงว่า เมื่อเวลาแห่งการเลิกรามาถึง
อะไรก็หยุดไม่ได้ ห้ามไม่ได้
เหตุเพียงเล็กน้อยก็เป็นเหตุใหญ่ เหตุโตได้
๖.
และเมื่อเวลาแห่งการสูญเสียนั้น มาถึง ก็จงอดทน ข่มใจไว้
กาลเวลาอาจช่วยเยียวยาเราได้ ควรคิดแต่สิ่งๆที่ดีไว้
เช่น ไม่ใช่เราคนเดียวที่จะต้องเจอแบบนี้
มีหลายคน ที่เขาต้องเจอเช่นนี้
๗.
จงสวดมนต์ นั่งสมาธิ เอาลมหายใจเข้าออกเป็นเพื่อน
หมั่นทำบุญ ปล่อยนกปล่อยปลา ให้อาหารหมาแมว
ทำความดี ต่อสังคม ไปเยี่ยมไปกราบผู้มีพระคุณ
และระลึกถึงความดีที่เขามีต่อเราให้มากไว้
๘.
จงกล่าวคำว่าขอบคุณ และขอโทษเมื่อคิดถึงเขาทุกครั้ง
เขาคือ คนที่ดีที่สุดสำหรับเรา
เขากำลังให้ปัญญาเรา เขากำลังสอนเราอยู่
จงสวดมนต์ภาวนาให้เขาเสมอๆ
เพื่ออย่าได้มีเวรมีกรรมต่อกันอีกในชาติต่อไป
๙.
หากจำเป็นที่จะต้องร้องไห้ ก็จงร้องไห้
อย่าคิดตำหนิตัวเองว่า ตนเป็นคนที่อ่อนแอเป็นเด็ดขาด
ให้ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับทุกคนที่ยังไม่บรรลุธรรม
๑๐.
จงอย่าคิดให้ร้ายแก่เขาและตนเอง
จงทำใจยอมรับความจริงว่า ทุกสิ่งไม่มีอะไรแน่นอน
มีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ
๑๑.
จงอย่าพยายามมองว่าใครเป็นคนถูก คนผิด
ไม่มีใครผิดทั้งนั้น มันเป็นเรื่องกรรม เรื่องเหตุปัจจัย
พยายามให้คะแนนเท่าๆกัน
๑๒.
ดูความรู้สึกที่เกิดขึ้นในใจลึกๆว่า ขณะนี้เรารู้สึกอย่างไร
น้อยใจ แค้น เสียใจ อาลัยอาวรณ์ ดูให้ชัดๆ ดูเฉยๆ
ดูมันเรื่อยๆ เคื่ยดูแต่ละเรื่อง
ดูให้เห็นความเคลื่อนไหว ความเปลี่ยนแปลงของอารมณ์
จากเรื่องหนึ่ง ไปเรื่องหนึ่ง
ดูความเกิดดับ ความไม่มั่นคงของมัน
ดูเข้าไปลึกๆ ให้เห็นตัวกู ของกู

๑๓.
ข้อคิดสุดท้ายที่จะช่วยให้คุณสบายใจได้ดีที่สุด
ก็ควรคิดว่า เราคงหมดบุญต่อกันแล้ว
เราคงทำบุญมาด้วยกันแค่นี้เอง
ชาติหน้าถ้ามีจริงอย่าได้เจอกันอีกเลย
พอแล้วสำหรับเรื่องความรัก มันก็แค่นั้นเอง
ไปหาสิ่งอื่นที่มีประโยชน์มากกว่านี้ทำดีกว่า ฯ

——

วัดพระมหาชนก บ้านพลังเพียร
3.31.2017